Selasa, November 10, 2015

Diary Story : Ada Cerita dari SBMPTN [Part I]

13.39

Mengenang masa-masa SBMPTN sekitar 2,5 tahun yang lalu adalah salah satu kekuatanku ketika aku sedang malas belajar, mengerjakan tugas, atau mengabaikan kuliah. Mungkin bagi sebagian orang, SBMPTN ya cuma sebatas tes  aja. Bagi saya, yang waktu SMA lulus biasa-biasa aja, bahkan rangking 115 dari satu angkatan se-IPA (kan parah) momen ini adalah titik terberat saya dimana barusan lulus langsung dapet ujian dari Yang Maha Kuasa untuk ngerasain yang namanya berjuang.



Seluruh Ganesha (julukan SMAku) tau banget yang nanamnya Anisah Mubarokatin adalah orang yang paling freak banget pengen masuk jurusan Ilmu Komunikasi. Posisi waktu itu aku adalah anak eksak yang ngga bisa lintas jurusan saat daftar perguruan tinggi negeri terutama waktu jalur SNMPTN. Karena dasar orang keras dan susah dibilangin, tetep aja diserang ambil lah aku jurusan Ilkon Unpad (yang akreditasnya terbaik se-negeri ini), pilihan kedua jatuh kepada Psikologi Unpad. Begonya kesempatan di pilihan ketiga dan keempat beneran engga dipake sama sekali. Padahal itu peluang emas, dan sempitnya otakku saat itu kenapa engga coba jurusan komunikasi di universitas lain. Undip ccontohnya. Yaa, itu sebuah penyesalan yang sudah terjadi. Walhasil, itu peluang di jalur undangan (SNMPTN) engga kepake sama sekali alias gagal.

Sebenarnya diluar itu, aku udah keterima di salah satu perguruan vokasi di Jogja dibawah naunga Kementrian Komunikasi dan Informasi yaitu MMTC (Multi Media Trainning Centre) program studi Manajemen Produksi Siaran dan udah bayar uang pendaftaran sebesar 10 jeti. Sedih banget. Pas pengumuman SNMPTN pas waktu itu juga daftar ulang buat yang MMTC. Orangtua aku pengen banget anaknya kuliah di PTN, karena aku sebenernya anak yang nurut banget dan manut sama orang tua, aku ikutlah jalur SBMPTN.

Disini awal banget aku ngerasain perjuangan nyingkiring 10 orang untuk bisa dapetin satu kursi di PTN. Siapa yang emang dasarnya pinter bakal ketauan disini. Karena ini beda banget sama ujian nasional sensasinya. Paketan soal engga sama antara satu orang sama yang lain, yang duduk di kaan kirimu engga tau siapa. Sekalinya mau “beli soal” pun ngga karuan lo bisa ngerjain dan sama kaya soal yang bakal lo kerjain nanti. Menurut aku sih sensasi wownya kerasa banget disini. Aku putuskan mengambil tiga langkah pilihan jurusan, 2 diantaranya adalah jurusan soshum dan satu aja yang eksak. Dengan komposisi pilihan pertama Ilmu Komunikasi Undip, pilihan kedua Kedokteran Gigi Unsoed, dan pilihan ketiga Ilmu Pemerintahan. Sesuatu yang engga pernah terlintaskan dipikiranku dengan pilihan ketigaku itu, engga tahu dapet ilham darimana.


Proses menuju SMBPTN bener-bener belajar di rapel siang malem engga kenal waktu, semua temen-temen deket aku udah lolos di SNMPTN. Aning yang emang dia semangat banget belajar buat SBMPTN karena pada saat itu keyakinan dia adalah mustahal bisa diterima di jalur SNMPTN. Tuhan menjawab lain, dia keterima jalur SNMPTN dan dia feel so blessed banget dan engga menyangka saat itu. Anas, dia udah keterima di Keperawatan UGM wajar aja sih, karena dia adalah orang paling perfeksionis kalo ngomongin itung-itungan nilai, naiknya berapa, rata-ratanya berapa salut sih sama Anas dia konsisten sama apa yang dia lakukan bagi Anas dia bilang “Iyadong, harus. Hidup adalah perhitungan” satu kalimat yang aku ingat terus dari sahabtaku Anas. Yang aku salut sama Aning adalah, dia orang yang tidak pantang menyerah dan percaya keberuntugan itu masih ada, meski kadang pun dia suka ngeluh-ngeluh sedih gitu tapi se SMA Ganesha tau kalo Aning adalah ewek setrong yang sering di juluki wonder women. Mereka berdua yang selalu berada di samping aku dan support aku saat itu (ciyeh haru, makasih ya Aning Anas). Aning kasih aku buku babon soal-soal SBMPTNnya ke aku, Anas kasih ratusan lembar soal-soal latihan dari tryout sampe soal les. Ada kali satu map plastik penuh dia ngasih soal-soal sama aku biar aku bisa ngerjain SBMPTN yang horor itu katanya. Hahaha.

Tibalah pada saat pengujian diriku di hadapan soal SBMPTN, memperebutkan apa yang diinginkan orang banyak yaitu KURSI dan melihat seberapa beruntungnya nasib seorang Anisah Mubaroktin. Dua hari waktu tesnya. Aku ambil lokasi tes yang deket-dekekt rumah aja, ambil lokasi di Purwokerto pas kedapetan di Fakultas Ekonomi Unsoed, gedung E lantai 2 (kalo engga salah, kayaknya salah hehe). Aku nginep di kosan Rohma sodara deket banget dari orok, tahun lahir kita aja sama cuma dia Februari aku Desember, jauh ya jaraknya?

Nah, hari pertama aku nginep di kosan si Rohimeh (dia dipanggil dikosan) aku belajar dah tuh soal-soal TPA. Kerjain sebisaku. Paginya Rohma mendampingi aku dengan penuh kasih sayang dan cinta kasih, dia nganter ke tempat ujian. Ketemu sama beberapa teman, diantaranya mba Vania yang kebetulan ruangannya sebelahan sama aku dan kita nunggu di tempat yang sama. Hari pertama berlalu bahagia buat aku, karena aku engga terlalu kesulitan ngerjain TPA. Jengjengdut, hari kedua dimana aku sangat deg-degan bakal ngerapel dua jenis soal sekaligus, sains dan soshum. Termin pertama adalah ngerjain sains busyettttt aku yang dasarnnya barisan remedi di IPA mana bisa ngerjain soal kayak begituan. Ngerjain soal dari Bu Chusnul dan Pak Heru aja aku njawabnya cuma *udah nyerah aja*, apalagi soal yang dibuat dosen, nangis aja deh. Well, pasrah. Jeda antara termin satu dan dua kurang lebih ada satu jam. Tau yang aku lakukan apa? Well, yang aku lakukan adalah CARI KAMAR MANDI karena aku diare *zonkkkkk*. Dikamar mandi aku nangis, soalnya malam sebelumnya emang engga kenapa-kenapa kok paginya begini. Saking stressnya sama soal sains dan aku dapet posisi pas dibawah AC mungkin. Jujur aja aku enggaa terlalu kuat lama-lamaan di bawah AC secara langsung *maklum udik* posisi juga saat itu fisik lagi lemah.

Berlanjutlah ke soal soshum, udah deh aku cuma berharap keajaiban kan datang. Ya kali, aku engga pernah belaar dasar-dasar ilmu soshum saat SMA, boro-boro belajar itu, buat menerna soal-soal Kimia aja aku dimarahin terus sama Pak Heri huhu. Pasrah, muka udah pucet, duduk di tempat yang sama lagi. Bener-bener lengkap sekali hari itu, guys. Yang engga pernah disangka, pas aku ngerjain soal soshum huallah hu alam, mungkin keajaiban beneran datang. Luwes banget dan PD banget ini tangan ngerjain satu per satu soal terutama sejarah sama sosiologi. Soal geografi mah, lewat semua dah tuh. Bel kedua selesai berbunyi, aku udah cabut aja dah dari kursi terus ambil tas didepan. Di tangga turun aku pusing banget. Rohmah baru aku SMS suruh njemput. Sampai di depan tulisan Fakultas Ekonomi Unsoed you know apa yang terjadi? Aku muntah-muntah parahhhhhhhh. Waaaa untung belum rame aku sih engga malu karena biasa malu-maluin, mungkin yang jadi temen aku bakalan malu banget haha, itu hal yang engga bisa aku lupakan sekali seumur hidup aku. Abis tes SBMPTN  aku sakit bisa sampe segitunya karena stress, Rohma dateng, dan pertama yang dia tanya “Loh An, emangnya susah banget apa? Sampe kamu begini?”. Kucuma nyengir kuda. Itulah cerita sekelumit tentang SBMPTN, penasran kan sama next aku keterima di jurusan apa dan apa ekspresiku?

Apa yang temen-temen bisa ambil setelah baca ini? Pelajaran apa yang bisa diambil *kalo ada* hehe. Kalaupun engga ada, aku cuma mau share aja kok, kalo dianggap engga penting engga papa juga.


Wait the next story, dan silahkan komen, kritik, saran dibawah ini buat artikel ini atau buat aku pribadi *bagi yang berkenan baca postingan aku yang engga penting ini* J

Sabtu, November 07, 2015

Karena Kesehatan Adalah Segalanya

18.32


Karena ketika kita sehat, kita mampu melakukan segalanya yang kita inginkan, mimpi-mimpi yang sudah kita tuliskan, bisa berkumpul dengan komunitas, bisa mengadakan kegitan-kegiatan yang bermanfaat untuk orang banyak.

Mboke (panggilan dikosan) jadi sering masak ya, sekarang? Kayaknya habis sakit kemarin jadi sering masak.

Lebay memang dapet teguran kaya gitu aja langsung baper pengen posting di blog. Memang kemarin sempet tumbang, sampai sekarang juga masih dalam pemantauan dokter dan harus banget perhatiin asupan yang masuk ke tubuh. Memang dasar watak yang terlalu cuek dan keras. Cueknya karena selalu menganggap semuanya baik-baik aja (menyepelekan hal kecil) yang imbasnya malah jadi besar. Dan keras yang belagak menguatkan diri padahal rapuh (hatinya eak), badan yang kerasa sudah rapuh tetep aja dipaksa buat ngelakuin ini itu yang sebenernya engga harus selesai waktu itu juga, ada yang pernah bilang aku terlalu ngoyo.

Penyakit ini sebenarnya sudah ada di tubuh ini dari 6 tahun silam, bersyukur waktu itu bisa disembuhkan dengan obat dan asupan makanan yang baik. Pertama tahu kena penyakit ini, yang aku rasa bener-bener pengen putus asa aja, udah mau berhenti hidup aja. Engga bisa bayangin sebulan sekali harus ditranfusi darah. Aku adalah orang yang engga pernah mau keliatan sakit di depan orang lain (baca : engga pernah mau kelihatan lemah, udah gitu aja). Bersyukur waktu itu bisa dipacu obat dan dipacu semangatnya sama seseorang (yang sekarang udah engga ada, eakkk).

Kebiasaan jelek kaya makan terlambat, engga perhatian sama asupan gizi yang dimakan, tidur larut, terlalu banyak mikirin hal-hal yang engga penting. Nah, ati-ati buat yang udah punya hobby kaya gini, gejala menuju pola hidup yang engga baik sudah mulai menyerang anda. Walhasil ini nih jenis-jenis penyakit yang bakal kamu idap ada maagh, thypus, liver, vertigo. Kalo pola hidup yang kurang sehat keterusan sampe temen-temen tua, yang menyusul adalah stroke, jantung, penyumbatan pembuluh darah. Ditambah nih, yang suka konsumsi rokok sama alkohol, ati-ati aja yaa. Tunggu waktunya. Apalagi jarang olahraga. Complete banget itu toxic ngumpul di darah semua, meskipun tubuh kita melakukan ekskresi setiap harinya, proses itu tidak cukup mengeluarkan semua toxic yang ada di dalam tubuh karena kebiasaan hidup yang salah yang jadi langganan setiap hari.

Intinya sih, kenapa penyakit ini bisa muncul lagi karena pola hidup yang salah dan stress karena banyak banget hal yang dipikir (doang) tanpa dicarikan solusi. Karena jujur aja engga menemuka orang-orang yang bisa diajak menacari solusi (baca masih kurang percaya sama orang baru). Sebagian besar dari 24 jam sehari aku habiskan diluar, hidup serasa diatas motor terus karena harus moving kesana-kemari. Setelah aku evaluasi diri juga (dengan merenung, kadang melamun), mungkin terlalu banyak tanggung jawab yang aku ambil, karena dibilangin orang engga mempan, yasudah Allah yang mbilangin perantaranya lewat tubuh ini deh.
  1.  Kuliah
Sebuah tanggung jawab kita yang besar banget (tapi aku sepelekan). Seolah-olah kuliah Cuma memenuhi tanggung jawab sama orang tua. Padahal musti temen-temen ketahui bahwa tanggung jawab seseorang yang menyandang label mahasiswa besar terhadap bangsanya. Tidak semua orang bisa berkuliah, karena jumlah mahasiswa di Indonesia hanya sekitar 22 juta jiwa saja. Itu berarti 1 orang mahasiswa bertanggung jawab terhadap 100 orang jiwa di negara ini. (ya elah berat amat bahasan lo, ya terserah ini tanggung jawab kok cuma ngingetin)

Kenapa kita bertanggung jawab terhadap masyarakat? Jelas lah. Mahasiswa, terutama yang sekarang ada di PTN kalian hutang sama masyarkat Indonesia. 1 mahasisa yang duduk di bangku kuliah menghabiskan dana sekitar 15 juta setiap semesternya, nah sebagian ditopang sama dana APBN negara yang 67%nya dari dana pajak (lo tau ngga pajak mungutnya dari sapa? Dari masyarakat yang terkena wajib pajak). Karena saya adalah korban pertama dari kebijakan UKT, maka saya akan menjelaskan dengan sistem UKT. Katakan saya mendapat UKT 3 juta yang dibebankan setiap semester, itu artinya sisa UKT yang engga saya taggung siapa yang nanggung? Jelas pake uang negara yang asalnya dari masyarakat. Analoginya gitu sih, katanya. Kalo yang di PT swasta masih belum baca kebijakannya, mungkin berbeda antara perguruan tinggi satu denga yang lain.

Hal-hal kaya gini suka saya pikirin juga, dan kadang cuma dipikir. Saya minta maaf sama bapak ibu dan masyarakat Indonesia karena saya pernah menyia-nyiakan 2 semester dalam studi saya dengan terlena akan virus merah jambu dan keterlibatan saya dalam komunitas yang terlalu banyak.

2. Komunitas dan Organisasi

Organisasi itu bagus. Bagus banget. Kalo yang saya dapet sih jadi tahu karakter asli saya yang suka nunda pekerjaan, panikan, ngga bisa fokus, kurang disiplin, dan mental wacana. Nah, itu sebagian dari keburukan saya yang semoga masih bisa diubah dengan latihan manajemen diri biar lebih baik.

Bisa dibilang saya ini penggila organisasi dari jaman SD kali ya, karena saya pengen terlibat di banyak hal. Mimpi saya banyak, untuk bisa bermanaat buat orang lain nah salah satu caranya, saya rasa adalah dengan ikut organisasi. Karena banyak organisasi/komunitas yang bersentuhan langsung dengan objek yang dituju.
Saya bener-bener minta maaf dengan banyak banget organisasi dan komunitas yang sudah saya ikuti, belakangan ini saya harus fokus menguatkan base (badan ini) jadi jarang sering terlibat.
a.       Untuk temen-temen Sospol BEM Undip 2015 saya tahu mungkinkehadiran saya sangat diharapkan diantara kalian. Untuk mengkondisikan inernal kita yang mungkin masih sangat perlu bahan perekat. Saya mohon maaf karena masih sangat sedikit usaha yang bisa saya lakukan untuk kalian semua, untuk masyarakat Semarang, dan untuk Indonesia.
b.      Temen-temen Kresna Youth Peace Generation, menjadi aktivis soicial adalah salah satu mimpi terbesar saya, jalan saya diridhoi Allah dengan mengarahkan jalan hidup saya salah satunya bisa bergabung dengan orang-orang yang punya empaty besar seperti kalian. Mohon maaf jika saya belakangan ini jarang muncul di group atapun pertemuan rutin (gathering).
c.       Fresh Marketers Freshasan
Geng tercintaku, tercantikku, terseterongku yang baru kutemukan beberapa minggu yang lalu (di awal kambuhnya sakitku). Uni, Adel, Rista, Rina, Firhat, Ike dan Mas Hasan tim marketing yang memberikan aku gambaran bahwa kalau pengen sesuatu kita harus berusaha keras. Maafkan aku, kalian sedang bekerja keras diluar sana, sementara aku masih harus sibuk sendiri sama badanku.
d.      Komunitas Berbagi Nasi Semarang
Ini komunitas luar biasa, aku uma baru dateng sekali. Tapi, kehangatan dari kegiatan kalian bener-bener muncul. Mungkin karena orang-orang yang ada disini ngelakuin kegiatannya bener-bener ikhlas, tulus, tanpa motif eksistensi apa-apa jadi menular kesemua yang pernah ikutan acara ini. Makasih pernah mengajarkan saya arti berbagi, dan mohon maaf buat Mas Hisyam dkk, saya belum bisa ikut lagi, karena masih harus berhemat tenaga.


Saya, kita, engga pernah tahu kapan sang malaikat mau kan menjemput kita. Itulah kenapa prinsip saya, ingin bermanfaat setiap detiknya. Saya tidak pernah tahu apakah timbangan kebaikan saya sudah cukup menutup dosa-dosa kemaksiatan yang sudah saya perbuat. Sedari kecil sudah akrab dengan obat, membuat saya takut besok saya sudah tidak ada di dunia ini dan belum ada kenangan apa-apa yang bisa saya berikan, dan bekal yang saya bawa masih kosong. Saya bukan manusia bersih, bukan manusia berhati malaikat. Dan mungkin tidak patut untuk bereramah lala lili lulu. Yang saya tahu, dari apa yang sudah saya lalui saya belajar banyak sekali hal. Dari orang-orang yang pernah saya jumpai di hidup saya, banyak sekali hal yang saya dapatkan dari masing-masingnya.


Sekarang fokus saya memperbaiki kualitas hidup, baik secara jasmani dan rohani mudah-mudahan istiqomah. Mohon doanya untuk semua.
Petikan kata untuk menutup artikel yang kurang penting ini,

“Manusia suka lalai dengan dua hal dalam hidupnya, yaitu kesehatan dan waktu luangnya. Sudahkan saat sehat kau melakukan hal bermanfaat? Dan sudahkan waktu luangmu dimanfaatkan untuk hal positif?”


Salam,
ashamuba

Yang membaa artikel ini, jika ada masukan, saran, kritik silahkan tinggalkan komentar dibawah, saya akan sangat terbuka dan senang. :)

Jumat, Oktober 02, 2015

Sapaan Lama

06.44
Hai, ini saya. Ini catatan harian saya, tempat saya berekspresi setelah sekian lama menghilang dari dunia blogger. *paling ya ini cuma bertahan berapa bulan aja kalo lagi sadar buat nulis*

Pertanyaanya, selama ini kemana aja?
Sibuk cari wangsit. Cari wangsit menenangkan diri, mendewasakan pikiran, mungkin semedi untuk menemukan gaya bercerita apa yang pas dibawa ke catatan harian saya, THE DIARY ini.

Apa aja yang di dapet dari menghilang?
So many experiences, so many story, so many people, so many fact, so many different decision  (yang terpaksa saya ambil dengan berbagai macam pertimbangan)

Semakin kemari, semakin menyadari akan makna hidup yang engga sebentar. Sebentar lagi bisa aja kita mati tanpa pernah kita tahu kapan dan dimana dan gimana caranya.
Kehidupan kampus semakin menyadarkan bahwa saya sekarang engga sedang hidup di dunia dongeng hasil doktrin kehidupan sang barbie *tontonan masa kecil*. Sekarang, ada dititik ini buat saya makin syukur sama Sang Penulis nasib, bahwa setiap keputusan yang kita ambil di masa lampau setiap pilihan, yang kita pilih menjadi garis hidup engga selamanya berujung buruk. Meski kadang kita merasa terjebak dalam pilihan yang kita ambil di masa lampau.

Ketika kita mensyukuri yang Tuhan kasih, ketika kita berdamai dengan diri sendiri tanpa menyesali keputusan yang pernah kita ambil, ada sedikit rasa manis dari untaian kata syukur yang terucap. Seolah dipermudah dalam menatap masa depan yang awalnya saya ragukan ketika berada di titik ini, garis-garis yang tadnya kabur menjadi semakin jelas seiring terhilangnya fatamorgana yang kita lihat selama berjalan. Mata yang sebelumnya tertutup kabut tebal dampak dari sendu air mata karena menyesali sebuah pilihan mulai pudar. Mimpi-mimpi yang pernah saya bangun perlahan menjadi nyata dan terlampaui satu per satu. *ini kenapa jadi super drama kalimatnya*

Bertemu dengan orang-orang baru, berbagai latar belakang, ideologi dan kepentingan tertentu yang sama sekali engga pernah saya bayangkan sebelumnya. Ada banyak benefit dan pelajaran pula yang saya dapat. 
Semakin banyak mendapatkan informasi yang mendekatkan saya dengan cita-cita, semakin menambah jaringan, semakin menambah sahabat (sebagian), semakin menambah musuh mungkin, semakin bisa kenal kemampuan adaptasi saya mengenal karakter baru. 

Banyak pelajaran yang banyak banget saya dapatkan dari orang-orang itu. Saya jadi tahu, saya berada di this track harus berpihak kemana. Dulu sering bingung buat ngambil keputusan ketika bingung, kalau sekarang saat bingung balik lagi ke tujuan kita apa berdiri disini, tanya lagi kamu berjuang sampai sejauh ini siapa yang kamu perjuangin. Bahwa memberi kepercayaan secara utuh kepada seseorang tidak lebih dari membunuh dan membiarkan kita terjebak dalam permainan yang mungkin sedang mereka/dia lakukan.

Kehidupan disini tidak seindah yang ada di layar kaca. *ngga seindah di FTV katanya*
Kalau kalian menyelam di suatu kedalaman butuh usaha yang berat, mengorbankan pikiran, uang, tenaga, perasaan tentunya. Semakin yakin dengan langkah, semakin dekat dengan impian, semakin banyak pula godaan, orang-orang baru yang berpengaruh dengan langkah kita, semakin berat pula keharusan FOKUS mencapai tujuan.


Semoga Tuhan selalu melindungi ibu bapak dan adik-adik saya. Semoga setiap laku yang saya gerakkan selalu ada di bawah ridho mereka. *sepagi ini membuka dengan curhatan, hmmm maklum jomblo karatan*
Setidaknya dari hari ini, setelah momentum 30 September yang sensitif dibicarakan ini, saya jadi paham bahwa saya belum ada apa-apanya, saya masih debu yang masih harus belajar banyak.

Aamiin.

Salam,


ashamuba 


Minggu, Maret 29, 2015

Diary Health : Yoga (Body, Soul, and Mind)

16.20
Padatnya aktivitas, rutinitas yang berulang-ulang, kehidupan perkotaan yang menuntut kita untuk bertindak cepat dan mengambil keputusan secara cepat pula, kerap membikin hati menjadi stress. Stress yang terlalu tinggi tentunya dapat berpengaruh terhadap pola hidup menjadi seenaknya dan tidak teratur. Kegiatan pembakaran toksin dalam tubuh yang jarang seperti berolahraga (ringan maupun berat), asupan makanan tinggi asam junk food  dan yang mengandung zat-zat karsinogen dapat mengganggu sistem alamiah tubuh manusia. Alih-alih menghindari gejala dan penyakit yang ditimbulkan dari pola hidup yang kurang baik, banyak orang memilih yoga sebagai olahraga dan kebiasaan. Banyak para ibu muda dan tidak jarang wanita berusia 20-an mulai rutin belajar asana (pose dalam yoga). Rumor yang beredar, yoga dapat menjauhkan dari depresi yang mengakibatkan stress berat. Oleh karenanya olahraga ini banyak diganderungi wanita, menurut doktersehat.com wanita cenderung lebih rentan stress.

Why should be yoga?

Oh God, saya sedang sangat jatuh cinta dengan dunia per-meditasi-an! It's really cool for me and my body! Yap, pada dasarnya olahraga/senam yoga adalah penyatuan diri dengan alam dan dengan Sang Empunya badan dan alam ini. Setelah melakukan aktifitas yoga, jiwa menjadi lebih tenang, tubuh yang tegang perlahan menjadi tenang, dan pikiran bisa sedikit lebih jernih tentunya semakin mendekatkan kita-kita dengan Sang Pencipta atas semua yang Dia beri. (Yoga : Body, Soul, and Mind)
Kata yoga berasal dari bahasa Sansekerta yaitu aksara dewanagari yang berarti penyatuan diri dengan alam atau Sang Pencipta. Aktivitas yoga lebih berfokus pada pemusatkan fikiran untuk mengontrol panca indera dan anggota tubuh secara keseluruhan.


Vrksasana or tree pose | Location : Promasan, Ungaran, Jawa Tengah


Manfaat Yoga

Banyak sekali blog-blog yang sudah mengulas manfaat dari yoga, beberapa ini belum semua karena manfaat dikembalikan lagi kepada si pelaku. Ini versi saya yes mari cekidot.

Manfaat yoga bagi kesehatan : saya lebih fokus manfaat yoga buat kesehatan terutama kesehatan fisik dan mental. Menurut portal informasiyoga.com manfaat yang diperoleh dari yoga :
1. Yoga melatih kekuatan fisik 
Beberapa gerakan yoga mengatur tubuh menjadi lebih fleksibel. Ada pula gerakan yang diperuntukkan bagi beberapa bagian tubuh seperti paha bagian belakang, bahu, pinggul dan juga punggung menjadi lebih lentur. 

2. Sistem pernafasan yang baik 
Dalam latihan pernapasan (Pranayama), duduk berdiam diri dapat menciptakan suasana batin yang tenang. Pola pernapasan menjadi ritmis akan membantu menguatkan sistem respirasi dan menyehatkan saraf di seluruh tubuh. Selain itu dapat membantu menguatkan otot dan syaraf pada areal paru-paru, jantung dan lainnya. Dengan melakukan yoga lebih teratur maka kita dilatih untuk meningkatkan penggunaan paru-paru dalam bernapas dengan lebih baik. Dan juga untuk membersihkan saluran pernapasan seperti area hidung. Sehingga yang biasanya kita bernapas dengan napas pendek maka akan lebih mampu lagi bernapas dengan lebih panjang.

3. Mendapatkan kekuatan secara mental
Pengaruh secara mental dari gerakan-gerakan dalam yoga yang dilakukan secara rutin. Pertama gerakan yoga akan membuat kita lebih tenang. Dengan pikiran yang lebih tenang maka akan membuat hati dan pikiran juga merasa lebih rileks. Inilah yang kemudian akan mengurangi stres pada pikiran. Bahkan, ada penelitian yang menyatakan bahwa gerakan yoga akan meningkatkan aktivitas salah satu bagian otak dimana rendahnya aktivitas otak inilah yang memicu stres. Dengan demikian, maka memang gerakan yoga akan membuat pikiran yang tegang dan terlalau banyak pikiran menjadi lebih terkurangi.

Dan masih banyak lagi manfaat yang bisa dirasakan. Explore your own benefit dah pokoknya, saya aja nagih, hehe.
Location : Kebun Buah Mangunan, Imogiri, Yogyakarta
"Take a deep breath, and let it flow with the nature",-ashamuba

Jumat, Maret 27, 2015

Diary Health : Gangguan Kejiwaan Depresi

14.19
Hidup sehat adalah pilihan bagi setiap orang. Akhir-akhir ini, saya sedang sangat intens memperhatikan kesehatan, kesehatan secara jasmani dan tentunya rohani. Kesehatan jasmani yang meliputi kesehatan badan, kebersihan lingkungan, serta asupan pola makan yang baik dan sehat. Tetapi, kesehatan rohani juga menjadi bagian penting ketika kita berbicara tentang kesehatan jasmani. Didalam batiniah yang bermasalah, lahirlah jasmaniah yang bermasalah. 

Saya sedang tertarik sekali membaca artikel dan mengumpulkan judul buku yang berhubungan dengan kesehatan psikiatri, perawatan penderita psikiatri, dan cara mengobati penderita gangguan jiwa. Karena ada suatu ungkapan yang saya dengar dari angin lewat, bahwa pada dasarnya semua manusia di dunia ini sebenarnya mengalami gangguan jiwa. Hanya saja intensitas dan indikasi keparahannya yang berbeda. 

Saya menemukan sebuah artikel dari portal kesehatan doktersehat.com yang membahas tentang gangguan mental pada manusia. Setelah saya kepoin portal itu, ternyata ada satu page sendiri yang membahas tentang kesehatan psikologis.

Jadi, dalam artikel dituliskan gangguan psikologis merupakan keadaan seseorang yang merasa berada pada keadaan paling rendah, tidak berharga sehingga banyak kasus bunuh diri yang berawal dari penderita depresi yang berlebihan.

Pengaruh lingkungan, rasa kurang percaya diri, penyesalan terhadap keadaan yang dicapai sekarang, kurangya aktivitas produktif, dan pendampingan yang kurang dari seorang yang lebih dewasa menjadikan remaja khususnya cepat sekali mengalami depresi. Hal tersebut mempengaruhi seseorang dalam mengambil keputusan. Pikiran yang cenderung labil, mendaratkan kepada keadaan seseorang sulit dalam menjatuhkan keputusan yang tepat. Sehingga dibutuhkan 'sosok' yang mendampinginya.

Depresi merupakan gangguan psikologis yang merupakan kumpulan dari keadaan tidak normal menyerang fisik dan mental. Perubahan berupa cara berpikir (kognitif), kemauan (volition), emosi (affective) dan perilaku (psychomotor) meningkat drastis seiring dengan tingkat depresi yang semakin berat.

Dapat diwaspadai jika seseorang mengalami perubahan pola emosi dan perilaku dari yang biasanya normal menjadi seperti dibawah ini:
1. Ketegangan (tension)
2. Rasa putus asa
3. Murung sepanjang hari
4. Diliputi rasa gelisah
5. Cemas berlebihan
6. Perilaku kompulsif
7. Histeris
8. Rasa lemah
9. Tidak mampu mencapai tujuan
10. Takut
11. Diliputi pikiran negatif terhadap lingkungan


Ada banyak hal yang dapat menyebabkan depresi. Berikut beberapa faktor penyebab depresi:

1. Kepribadian rapuh
Individu yang retan terhadap depresi adalah individu yang tidak memiliki kepribadian yang kuat dan pengalaman hidup yang menyakitkan sebelumnya. Bahkan, kegagalan dalam pekerjaan atau hubungan percintaan mereka dapat menjadi penyebab munculnya depresi.

2. Kemarahan yang tersembunyi
Orang yang depresi merasa dikecewakan oleh orang lain yang dianggap penting dalam kehidupan mereka. Namun, mereka merasa tidak nyaman dalam mengekspresikan kemarahan dan takut jika kemarahan itu akan menyakiti orang tersebut atau merusak hubungan mereka.
Seringkali, orang-orang tersebut mengekspresikan kemarahan mereka kepada diri sendiri sehingga menyebabkan kebencian pada diri dan depresi.

3. Orang dengan pola berpikir negatif
Orang-orang yang depresi kerap berpikir negatif tentang diri mereka sendiri. Merasa mereka tidak berguna dengan berpikir bahwa tidak ada yang peduli dengannya, dan merasa kehidupannya tidak mengalami perubahan yang baik.
Orang yang depresi cenderung fokus pada pengalaman pahit dan mengesampingkan pengalaman-pengalaman positif. Perhatian yang berlebihan pada pengalaman negatif akan mengarah pada keputusasaan.

4. Penyebab medis
Depresi dapat muncul karena beberapa pengobatan yang mengakibatkan kelaian pada sistem neurotransmitter monoamine, terutama serotonin, adrenalin, dan dopamin yang berhubungan dengan munculnya stres. 


Depresi bisa saja dialami oleh siapa saja tanpa melihat usia dan jenis kelamin, dapat dikarenakan permasalahan internal maupun eksternal yang sudah tidak dapat lagi dikendalikan oleh si penderita. Depresi dapt muncul karena tekanan yang ada di dalam batin yang tidak dapat diungkapkan secara langsung, karena tidak adanya media untuk mengungkapkan, rasa takut, dan tidak ingin merepotkan orang lain.

Semua hal berawal dari diri kita sendiri, ketika kita menyugestikan diri kita sehat maka energi positif akan mempengaruhi seluruh tubuh kita. Jadi berpikirlah sehat, dan yakin bahwa kita memiliki manfaan untuk orang lain. Hal ini untuk menghindarkan pikiran negatif yang akan muncul, di setiap permasalahan yang akan datang menghampiri kita. 


Read more: http://doktersehat.com/beberapa-hal-penyebab-depresi/#ixzz3VZIAAibW 

Senin, Februari 09, 2015

SURAT UNTUK BAPAK #1

05.26
Semarang, 9 Februari 2015
Assalamu ‘alaikum warahmatullohi wabarakatuh

Rasanya bingung mau mulai darimana. Iya, mungkin dari rindu. Sekarang aku benar-benar sedang rindu sosok laki-laki itu. Iya cinta pertamaku yang baru aku sadari cintanya beberapa tahun belakang ini.

Bapak, bapak apa kabar? Anis kangen sanget kalih bapak. Bahkan rindu ini tak sampai hati untuk tersampaikan. Saking rindunya sampai tak terucapkan. Memasuki bulan ini, bulan kedua, mungkin ini kali pertama dimana aku akan menyampaikan selamat ulang tahun pada Bapak. Jujur selama ini, kami sekeluarga memang jarang sekali merayakan momentum hari kelahiran. Bapak itu orangnya pelupa, susah kalau ngingat-ngingat sesuatu. Bahkan tanggal pernikahan saja bapak susah ingat. Tapi ada hal lain dibalik tanggal kelahiran kami. (aku, Lutfiah dan Fauzan).
Ini sesuatu yang luarbiasa buat kami, terutama aku. Meski dihari jadi kami Bapak jarang mengucapkan selamat ulangtahun kepada kami bertiga, jangankan berharap ada kue saat ulangtahun atau kado spesial. Kami memang baaru akhir-akhir ini sering merayakan hari jadi, dari dulu tidak. Meskipun suka lupa hari, tapi bapak selalu ingat dan tidak akan melupakan hari lahir kami.

Sudah 20 tahun kurang lebih bapak melihat aku tumbuh menjadi orang yang secara usia bisa dibilang DEWASA. Sudah setua itu pula Bapak menjagaku. Apa iya, harus menunggu momen usia bapak 54 tahun? Iya. Harus sekarang, karena belum pernah sebelumnya aku mengucapkan selamat hari lahir kepada bapak. Jujur saja.

Bapak, beliau adalah orang yang tertawanya tidak pernah terbahak-bahak. Bahkan tertawa pun beliau tidak pernah bersuara. Itu yang meneduhkan kami. Kata ibu kepadaku waktu itu.

Tertawanya tidak berlebihan, marahnya pun tidak berlebihan, sedihnya juga tidak pernah nampak dihadapan kami berempat.

Orang yang paling bisa meredam amarah ketika api tersulut antara aku dan ibu, yang aku akui kami sama-sama masih suka kekanak-kanakan dan emosian.

bersambung...

Sabtu, Februari 07, 2015

Dimana Rumahmu Nak?

23.15
Orang bilang anakku seorang aktivis. Kata mereka namanya tersohor di kampusnya sana. Orang bilang anakku seorang aktivis. Dengan segudang kesibukan yang disebutnya amanah umat. Orang bilang anakku seorang aktivis. Tapi bolehkah aku sampaikan padamu, nak? Ibu bilang engkau hanya seorang putra kecil ibu yang lugu.

Anakku, sejak mereka bilang engkau seorang aktivis ibu kembali mematut diri menjadi ibu seorang aktivis. Dengan segala kesibukanmu, ibu berusaha mengerti betapa engkau ingin agar waktumu terisi dengan segala yang bermanfaat. Ibu sungguh mengerti itu, nak, tapi apakah menghabiskan waktu dengan ibumu ini adalah sesuatu yang sia-sia, nak? Sungguh setengah dari umur ibu telah ibu habiskan untuk membesarkan dan menghabiskan waktu bersamamu, nak, tanpa pernah ibu berpikir bahwa itu adalah waktu yang sia-sia.


Anakku, kita memang berada di satu atap, nak, di atap yang sama saat dulu engkau bermanja dengan ibumu ini. Tapi kini di manakah rumahmu, nak? Ibu tak lagi melihat jiwamu di rumah ini. Sepanjang hari ibu tunggu kehadiranmu di rumah, dengan penuh doa agar Allah senantiasa menjagamu. Larut malam engkau kembali dengan wajah kusut. Mungkin tawamu telah habis hari ini, tapi ibu berharap engkau sudi mengukir senyum untuk ibu yang begitu merindukanmu. Ah, lagi-lagi ibu terpaksa harus mengerti, bahwa engkau begitu lelah dengan segala aktivitasmu hingga tak mampu lagi tersenyum untuk ibu.

Atau jangankan untuk tersenyum, sekedar untuk mengalihkan pandangan pada ibumu saja engkau enggan, katamu engkau sedang sibuk mengejar deadline. Padahal, andai kau tahu, nak, ibu ingin sekali mendengar segala kegiatanmu hari ini, memastikan engkau baik-baik saja, memberi sedikit nasihat yang ibu yakin engkau pasti lebih tahu. Ibu memang bukan aktivis sekaliber engkau, nak, tapi bukankah aku ini ibumu? Yang 9 bulan waktumu engkau habiskan di dalam rahimku.
Anakku, ibu mendengar engkau sedang begitu sibuk, nak. Nampaknya engkau begitu mengkhawatirkan nasib organisasimu, engkau mengatur segala strategi untuk mengader anggotamu. Engkau nampak amat peduli dengan semua itu, ibu bangga padamu. Namun, sebagian hati ibu mulai bertanya, nak, kapan terakhir engkau menanyakan kabar ibumu ini, nak? Apakah engkau mengkhawatirkan ibu seperti engkau mengkhawatirkan keberhasilan acaramu? Kapan terakhir engkau menanyakan keadaan adik-adikmu, nak? Apakah adik-adikmu ini tidak lebih penting dari anggota organisasimu, nak?
Anakku, ibu sungguh sedih mendengar ucapanmu. Saat engkau merasa sangat tidak produktif ketika harus menghabiskan waktu dengan keluargamu. Memang, nak, menghabiskan waktu dengan keluargamu tak akan menyelesaikan tumpukan tugas yang harus kau buat, tak juga menyelesaikan berbagai amanah yang harus kau lakukan. Tapi bukankah keluargamu ini adalah tugasmu juga, nak? Bukankah keluargamu ini adalah amanahmu yang juga harus kau jaga, nak? 

Anakku, ibu mencoba membuka buku agendamu. Buku agenda sang aktivis. Jadwalmu begitu padat, nak, ada rapat di sana sini, ada jadwal mengkaji, ada jadwal bertemu dengan tokoh-tokoh penting. Ibu membuka lembar demi lembarnya, di sana ada sekumpulan agendamu, ada sekumpulan mimpi dan harapanmu. Ibu membuka lagi lembar demi lembarnya, masih saja ibu berharap bahwa nama ibu ada di sana. Ternyata memang tak ada, nak, tak ada agenda untuk bersama ibumu yang renta ini. Tak ada cita-cita untuk ibumu ini. Padahal, nak, andai engkau tahu sejak kau ada di rahim ibu tak ada cita dan agenda yang lebih penting untuk ibu selain cita dan agenda untukmu, putra kecilku.
Kalau boleh ibu meminjam bahasa mereka, mereka bilang engkau seorang organisatoris yang profesional. Boleh ibu bertanya, nak, di mana profesionalitasmu untuk ibu? Di mana profesionalitasmu untuk keluarga? Di mana engkau letakkan keluargamu dalam skala prioritas yang kau buat? Ah, waktumu terlalu mahal, nak. Sampai-sampai ibu tak lagi mampu untuk membeli waktumu agar engkau bisa bersama ibu.”
Setiap pertemuan pasti akan menemukan akhirnya. Pun pertemuan dengan orang tercinta, ibu, ayah, kakak dan adik. Akhirnya tak mundur sedetik tak maju sedetik. Dan hingga saat itu datang, jangan sampai yang tersisa hanyalah penyesalan. Tentang rasa cinta untuk mereka yang juga masih malu tuk diucapkan. Tentang rindu kebersamaan yang terlambat teruntai. 

Untuk mereka yang kasih sayangnya tak kan pernah putus, untuk mereka sang penopang semangat juang ini. Saksikanlah, bahwa tak ada yang lebih berarti dari rida orang tua atas segala aktivitas yang kita lakukan. Karena tanpa ridhanya, mustahil kita peroleh ridha-Nya.

PS : Membaca status teman saya Raffi Imam Fauzan dari Facebook membuat saya sadar, bahwa waktu yang kita miliki dengan orang-orang di sekeliling kita sekarang sangatlah berharga. Kita tidak akan tahu kapan Tuhan akan menarik mereka yang sangat menginginkan keberadaanmu disekitarnya. Kau akan tahu sampai Tuhan mengambil mereka satu per satu dari sekelilingmu, kemudian kau akan terjingkat kaget bahwa kau telah membuang waktu berharga yang Tuhan berikan. Ada hal ibu pernah pesankan pada saya, 

"Teman itu hanya sementara yang selamanya itu saudara. Yang bakal dicari-cari selawase bahkan pas kamu mati, ya saudara. Jadi rukun-rukun sama saudaramu, An."


Menjadi aktivis bukan berarti kamu menghilangkan 'rumahmu', karena rumah adalah sebaik-baik tempat kembali untuk kamu mengingat lagi siapa sesungguhnya kamu.

Jumat, Februari 06, 2015

Bulan Kering

08.43

                  source : (www.digitalcameraworld.com)

Merindukan basahnya hujan pegunungan
Melembabkan semua perasaan kering yang gusar
Merintih pada alam, untuk menitipkan salam pada awan
Agar hujan yang menyenangkan kembali datang


Akan sangat merindukan panasnya kopi di samping perapian
Tidur berbalut dinginnya embun dibawah pinus berduri
Melamun dalam mimpi yang hangat, 
tanpa terganggu bising sinar mentari diluar
Dingin menghangatkan mimpi untuk berayun dalam bawah sadar 

Maret tanpa hujan, embun, nikmat kopi panas, dan perapian
Kemudian April, April dengan segala kenangan
Bulan-bulan kering yang menghabiskan air mata
Mata kering, tanah kering, hati kering 
Tak akan ada apapun tumbuh subur disana
Karena itu kekeringan selalu merindukan rindu, yang jatuh dari setiap tetes hujan
Akan datang bulan yang nyaris tanpa rindu, hanya debu

Teruntuk April-Maret yang terkenang, Jumat, 6 Februari 2015 pukul 08.23 WIB 

Kamis, Februari 05, 2015

[POTONGAN]

21.20
Sept 29th, 2014

“Gue merindukan masa itu lagi, masa SMP. Pada saat itu otak gue masih pure bersih ala bocah yang belum terkontaminasi apa-apa. Semua pengetahuan gue serap. Gue rindu saat itu, saat setiap hari gue bolak-balik perpus sekolah pinjam buku (novel lebih tetpatnya) buat gue lahap hari itu juga dalam jangka waktu yang engga perlu lama-lama juga gue mbacanya. Gue suka banget bawa novel-novel itu ke rumah kedua gue waktu SMP. Rumah yang gue tempatin selama kurang lebih satu tahun, di tahun akhir gue ada di sekolah menengah. Banyak banget kenangan yang engga bisa gue hapus dari perjalanan satu tahun itu.
Kebiasaan gue ketika sore datang adalah kabur ke loteng rumah bawa banyak buku dan ngabisin lembar demi lembar buku yang udah gue pinjem dari perpus sekolah, pantat gue hangat meski duduk tanpa alas. Panas matahari siang hari yang membakar lantai loteng ternyata masih nyisain panasnya sampe setiap sore gue dateng. Gue suka liat langit senja disana, dari view itu, dia selalu tampil beda setiap sorenya. Kadang langit mengguratkan warna orange yang dominan di langit barat, kadang matahari terlihat kayak mau terbit tapi itu ada di barat. Terkadang biru sama orange jadi satu dalam balutan lembut awan. Sumpah itu keren banget. Setiap kata dari novel yang gue baca seolah hidup dan nari-nari di alam bawah sadar gue. Senja itu sama, tapi dia selalu bisa muncul beda. Kadang gue mikir, palsu banget ya dia. Tapi sayangnya dia indah di setiap kemunculannya, jadi gue engga pernah bisa engga jatuh cinta sama dia.
Itu kebiasaan lama yang udah gue tinggalin sejak gue masuk dunia tingkat atas yang udah BEDA BANGET. Abis itu pasti Mbah Iyam nyariin gue, teriak-teriak berasa ada anak ayam satu yang belom balik kandangnya. Mbah Iyam takut gue digondol Kuntilanak katanya. Jujur terkadang gue rindu saat itu. Gue juga rindu, cerita-cerita yang gue lukis sama Zidane satu tahun itu.”

Potongan diary yang ditulis Emil beberapa tahun silam tak sengaja terbuka dan mengingatkan lagi akan Zidane yang menjadi tokoh utama pada setiap lembar tulisan yang mengotori notes putih milik Emil, menjadi setiap kamu yang emil sebut dalam hati dan tulisannya, menjadi setiap hangat saat Emil merasa dingin.
***


Ditulis untuk sebuah mimpi yang harus diwujudkan. Rabu, 5 Februari 2015 pukul 12.06 WIB

Rindu dan Perindu

09.33
"Karena merindukan orang yang sebenarnya sudah tak disamping kita, itu lebih menyakitkan"



c0nsumed.tumblr.com

Lalu kenapa setelah melepaskannya pergi, justru rindu itu selalu datang dan bertambah selalu bertambah dan membuat hati percaya semua kan baik-baik saja antara kita berdua. 
Rindu yang tak terekspresikan justru menyimpan banyak hal yang orang lain tak rasakan. Kekuatan magis entah apa mendorong seorang perindu untuk bertahan dalam rasa sakit itu. Semuanya terlihat baik-baik saja, dan yakin akan ada suatu masa dimana rindu itu bertemu akan menjadi sangat indah, seperti debu-debu dalam tabung kembang api yang terbakar kemudian memuncrat ke udara menjadi guratan yang luar biasa indah dan membahagiakan setiap orang jika dilihatnya pada malam hari.

Mendengarkan lagu romantis, menonton film romantis, membaca buku tentang cinta sejati, melihat video clip lagu, melihat orang lain yang saling merindukan dalam kenyataan pada dunia nyata sering membuat perindu ini terdiam sejenak kemudian memperhatikan peristiwa itu. Lalu apa yang dilakukan sang perindu? Ya, dia hanya diam dan meyakinkan dirinya bahwa suatu saat akan terjadi pertemuan dua orang manusia itu. Meski yang datang bukan sosok yang selama ini ada dalam benaknya.


“Rindu menciptakan suatu kekuatan seperti kembang api, yang nantinya akan menjadi sangat indah saat terbakar di malam hari”

Lalu kapan si perindu ini akan menuntaskan kerinduannya dan menjadikannya percikan kembang api yang indah? Suatu saat, ketika masih ada kesempatan hidup baginya untuk bertemu siapa yang dia rindukan selama ini.


Jenis cinta seperti apa ini? Yang mampu bertahan dalam rasa sakit yang dalam dan kemudian membatu seperti karang, inikah jawaban bahwa dalam rasa luka yang mendalam justru kita akan menemukan siapa sesungguhnya diri kita, dan sekuat apa sesungguhnya hati ini menerima tekanan? Kapan akan berakhir? Hanya jika hati ini tak dapat lagi berfungsi untuk merindu lagi.

Rabu, 5 Februari 2015 pukul 09.12 WIB 

Kamis, Januari 22, 2015

Bebaskan Idemu

04.45
Pernah pada suatu ketika saya menonton acara di salah satu stasiun televisi kalau tidak salah acara Mata Najwa di Metro TV dengan bintang tamu mantan Presiden ketiga RI,  Baharuddin Jusuf Habibie salah satu tokoh besar dunia yang jadi idola saya. 
Bahasan waktu itu adalah tentang cerita dibalik munculnya buku berjudul Habibie & Ainun. Semua orang membaca buku beliau, sebuah kisah cinta yang menginspirasi banyak orang. Sebuah buku dan kisah yang terlahir dari patah hati yang terlalu dalam dari seorang Habibie.

Novel laris ini adalah buah kreatifitas yang ditimbulkan dari dampak perasaan yang terlalu dalam sepeninggal Ibu Ainun. Saat itu Habibie mengalami kehilangan yang sangat dalam. Kehilangan seorang sosok yang telah dianggap sebagai separuh hatinya, separuh jiwanya, soulmate. Ini menimbulkan beliau harus mendapatkan perawatan intensif dari tim dokter. Dokter menyarankan 4 hal dalam mengatasi kehilangan tersebut diantaranya :
1. Habibie harus masuk ke rumah sakit psikologis (rumah sakit jiwa)
2. Habibie harus rawat jalan (tetap dirumah, tetapi secara rutin tim doketer mengunjungi beliau)
3. Curhat dengan kerabat dekatnya tentang rasa kehilangan yang mendalam tersebut
4. Habibie harus menyelesaikan sendiri persoalan itu dengan cara menulis.
Kemudian Habibie memilih opsi keempat, dia memilih menyelesaikan permasalahannya sendiri, karena tidak mau melibatkan orang lain ikut terlibat dengan masalah hati yang sedang menderanya.
Mengeluarkan semua hal yang ada di dalam kepala, berupa memori yang sangat kuat dan tentunya itulah sumber dari ‘kesakitan’ Habibie. Sakit akan kehilangan, sakit ketika kilatan-kilatan balik masa lampau muncul seketika di kepala, namun kenyataannya tokoh dalam kilatan balik masa lampau itu sudah tidak ada di sebelah kita. Berada di seberang dunia yang tidak dapat dijangkau dengan apapun, kecuali CINTA.
Menurut saya menulis pun merupakan salah satu tratmen yang baik bagi seseorang. Kita tidak perlu merepotkan orang lain dengan ‘curhatan’ kita, tidak melibatkan orang lain dalam permasalahan kita, kita bisa memainkan imajinasi kita dalam sebuah tulisan, sabar dalam mengetik setiap part dalam kehidupan.It’s self resolves. 
Ditambah dengan fakta pribadi saya, tidak jarang orang yang sedang berada dalam perasaan demikian cenderung tingkat kreativitasnya meningkat. Menurut saya karena ada dorongan emosi, yang mungkin ada kaitannya dengan hormon (belum riset soal ini). 
Dan boom cerita Habibie & Ainun, yang mulanya hanya sebatas pelamiassan seorang Habibie atas perasaan kehilangan dapat berbuah manis dan membekas sebagai salah satu referensi kisah cinta yang mungkin bisa mengalahkan “Romeo and Juliet”. 
Saya pribadi tidak terlalu mengikuti seri novel dari kisah cinta ini, tapi saya beberapa kali menitihkan air mata saat Reza Rahardian dan bunga Citra Lestari mendeskripsikan kisah cinta yang sangat tulus dan polos dari dua orang manusia bernama Habibie & Ainun. 
Sebuah film bercerita tentang perjuangan, ketegaran, kepercayaan, ketulusan, dan CINTA SEJATI.
"Jangan biarkan ide mengendap dalam kepala, seperti plak dalam gigi, keberadaannya hanya akan jadi penyumbat jika tidak dikeluarkan."-ashamuba

Kamis, Januari 15, 2015

The Power of KEPO

14.10
The power of KEPO : is being one of my spirit to do all the things that I should do. 

(Picture by aliensarah.blogspot.com)

KEPO adalah kata-kata yang sedang ngehits beberapa tahun ke belakang sebut saja kata ini mulai nge-hits di Indonesia sekitaran pertengahan 2013 (kalau saya tidak salah). Ternyata banyak sekali definisi KEPO yang saya dapat dari salah satu website "Kitab Anak Gaul" (http://kitabgaul.com/word/kepo). 

Ada yang bilang KEPO kepanjangan dari Knowing Every Particular Object (pengen tau hal sekecil apapun). Itu yang populer di telinga saya sesaat pertama dengar apa itu KEPO. Salah satu yang membuat saya tertarik adalah dalam istilah bahasa Hokkian (bahasa Tiongkok) KEPO berasal dari kata kay=bertanya; poh=nenek (kaypoh). Sehingga diartikan sebagai nenek-nenek yang suka tanya pengen tahu banget. Logis ngga sih? 

Well, apapun definisi dan asala muasal dari kata KEPO, yang jelas masyarakat muda kita saat ini sudah sangat familiar dengan keberadaan kata ini. Terkadang sejumlah orang menganggap perilaku ini sebagai sesuatu yang negatif, karena orang KEPO terkesan annoying (mengganggu privasi orang lain). Sifat KEPO identik dikaitkan dengan stalker. Oh hello stalker. Atau mungkin KEPO memang digunakan untuk para stalker ya. Kalau saya punya pandangan lain.

Menurut saya KEPO adalah perpanjangan dari sifat curious (penasaran), too much curious make someone more KEPO. Karena saya menganggap perilaku KEPO sebagai sesuatu yang positif. Ketika seseorang memiliki ketertarikan yang luar biasa pada suatu hal otomastis akan muncul suatu daya tarik tersendiri untuk mengetahui lebih-lebih dalam tentang sesuatu itu. Bagi orang jenis saya, the power of kepo sangat mempengaruhi kualitas hasil yang ingin say capai dalam suatu bidang. Terkadang orang yang selalu penasaran dengan something new, pasti punya derajat ke-kepo-an yang tinggi. Semacam mood booster untuk melakukan sesuatu ya? Iya bisa dibilang demikian. 

Tingkat keingintahuan yang tinggi dan kemauan yang keras dalam mempelajar suatu bidang misalnya, karena penasaran timbul pertanyaan disana sini, ingin tahu ini itu dan sebagainya. Orang kepo kadang dianggap 'bego' ketika di dalam kelas. Karena banyak cakap, tanya ini tanya itu, lihat saja yang terjadi dalam kondisi suatu taman kanak-kanak, play group, pre school. Anak kecil disana jika dirangsang dengan suatu permasalahan akan melontarkan pertanyaan yang bersifat kontinuitas. Begitulah sifat yang dimiliki orang kepo.

Kepo penting bagi saya dalam menunjang apa yang ingin saya  lakukan 'everything'. Jika sesuatu sudah mempunyai daya tarik tersendiri di awal, yang membuat otak terus bertanya-tanya untuk mengetahui lagi mencintainya akan lebih mudah. And well, yang saya dapat adalah ilmunya lebih lama mengendap dalam otak bawah sadar.

So Keep Calm and always KEPO. Tapi KEPO untuk hal positif ya, misalkan dalam suatu bidang keahlian something new yang bisa mengembangkan dirimu lebih kaya ilmu. 

"Setiap orang memiliki cara tersendiri untuk mengekspresikan keingintahuannya. Rasa ingin tahu bisa juga diartikan bahwa seseorang masih punya rasa peduli terhadap sesuatu itu." -ashamuba